肥満猫のダイエット

さあ、皆さんの所で飼っている猫、ご近所にいる猫はコロコロっとしていますか？
それとも、見るからにすらっとしたネコ型の猫ですか？
ミューは、どちらかと言えばすらっとしています（でも、最近ちょっと重くなって来たかも）。

☆コロコロして可愛いのに、なんでダイエットが必要なの？

それは人間の身勝手な感情です。
人間もそうですが、猫だって健康面で障害が出てきてしまいます。重くなってしまった体を、今まで通りの骨と心臓で動かすわけですから、体のあちこち、内臓のあちこちに障害が出るのが当たり前でしょう。ですからダイエットが必要になってくるんです。

ちなみに、肥満猫に起こる障害は、

• 呼吸器系の障害や心臓病
• 心筋梗塞や卒中
• 関節痛
• 肝機能の低下や糖尿病
• 便秘

などがあげられるそうです。

☆猫の体重のはかり方

言うまでも無く、大体想像で分かりますよね。
猫をだっこして体重計に乗り、出た数値から自分の体重を引けば猫の体重が計算出来ます。自分の体重をサバ読んだら駄目ですよ。必ずと言っていいほど猫は肥満になりますから。

☆猫の適正体重

猫の適正体重って知ってますか？個体差はあるかもしれませんが、一般的に大人（１歳以上）の♂（雄猫）は3.5～5.0kgで、♀（雌猫）は2.2～4.0kg位と言われています。＋0.5kg位であればまだ良いのでしょうが、6.0kgとか7.0kgになるとかなりのおデブさんと言えます。ダイエットが必要でしょう！

ただし、メインクーンのような最初っから大柄な猫ちゃんは違いますからね！メインクーンの成猫は♂（雄）で7.0kg、♀（雌）で5.0kgくらいもあるって言いますから、ちょっと対象外かも！
最大級のメインクーンは120cmで14kgもあるって言うから驚きですね。でも、飼ってみたい！！！！

【ちょっとした豆知識　その１】

さて、人間の適正体重は？計算方法がちゃんとあります。

・適正体重＝身長（m）×身長（m）×２２　　です。
　ちなみに、身長が160cmの人の適正体重は　
　　1.60×1.60×22＝56.3kg　になります。

また、体格指数を計算し、肥満を判定してみましょう！
・BMI値＝体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）　です。
　身長が160cmで、体重が67kgの人は、
　　67÷1.60÷1.60＝26.17　となります。

このBMI値が、
18.5未満・・・・・・・・・・・やせ
18.5～25.0未満・・・・標準的
25.0以上・・・・・・・・・・・肥満
と判断できるようです。

【ちょっとした豆知識　その２】

猫の肥満チェックは、猫の両脇（前足の付け根）に手をやり、猫を持ち上げます。だら～んと伸びた状態で猫のたるんだお腹が摘めるようであれば、ちょっとダイエットが必要かもしれません。
どこと無く、人間の女性がやるチェックに似てますよね。．．．あっ！もし気にしてしまった女性がいたら、ごめんなさいm(__)m．．．ママがよくやっているもので．．．

☆肥満猫のダイエット法（無理のない効果的なダイエット）

１週間で1kgのダイエット！体重50kgの人間であれば全然負担にはならないでしょうが、7kgの猫にとっては大変な負担です。ほとんど不可能に近いでしょう。
１ヶ月くらいを掛けて、１ｋｇ落とす様に心がけましょう。

■食事の内容を変えます
１日分の量はあまり落とさず、食事内容を変えましょう。たとえば、今までキャットフードだけだったものを、キャットフードを少し減らし、その分煮た野菜を与えます（ネギ類は駄目ですよ）。ご存知の通り、野菜は繊維質が多いので腸の働きを活発にしてくれます。それに、便秘予防にもなるでしょう。
また、低カロリー食品もありますので試してみては？


■食事の回数を多くします
これは驚きでしょう！食事の回数を少なくするのではなく、逆に多くしてあげるんです。
１日２回だった食事を、小分けにして３～４回にします（１日分の量は変わりませんよ）。そうすることで、脂肪形成が減りダイエットには大変効果的です。

■運動不足を改善
猫じゃらしなどで、猫が飽きるまで遊んでやるとか、室内飼いの猫でも散歩に連れて行ってあげましょう。日本ではあまり見ない光景かもしれませんが、海外では猫用のリードを付けて当たり前のように散歩させているそうです。

どうしても外には出したくない場合は、運動不足解消グッズなんかもいいのではないでしょうか。


これで、肥満猫もすら～っとした健康的な猫になることでしょう！長生きの秘訣です。でも、絶対に極端（短時間で体重を落とす）なダイエットだけは避けましょう。人間と同様、逆に体を壊してしまいますから．．．

ダイエットに成功したら、その後はバランスの良い食事に心がけましょう！